Mel e Canela para emagrecer – É muito rápido!

A gente sabe que o que não falta por aí são invenções de misturas que as pessoas dizem emagrecer, e agora o mel e canela vem sendo cada vez mais citado. Hoje vamos ver se usar mel e canela para emagrecer funciona e muitas outras dicas!

Mel e canela para emagrecer:

O uso de mel e canela vem sendo cada vez mais associado à diversos benefícios para a saúde, e os últimos boatos são de que mel e canela são ótimos para emagrecer e combater o efeito sanfona!

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Pessoalmente, usei o mel e canela para emagrecer e achei a dieta sensacional, resultados rápidos e que não voltaram depois que parei de consumir.

O mais incrível é que tive esses resultados sem fazer nenhuma mudança em minha rotina, só consumindo o mel e canela e evitando os 3 maiores vilões do emagrecimento!

Como experiência pessoal, posso dizer que o mel e canela serve para emagrecer, e além de ser muito bom na função de perder peso, ainda traz muitos outros benefícios.

No artigo de hoje então, vou explicar como eu usei o mel e canela para emagrecer e dar algumas dicas de quando tomar, como e ainda citar alguns benefícios especiais desta mistura!

Vale a pena experimentar, uma semana é o suficiente para ver resultados!

Por que Mel e Canela emagrece?

São diversas propriedades dos dois ingredientes que fazem com que a mistura de ambos faça você perder peso.

Vamos ver algumas propriedades de cada um deles para você entender porque mel e canela emagrece,  logo depois vou passar a receita de como usar o mel e canela para emagrecer.

O mel substitui o açúcar ou adoçantes, porém, com muitas vitaminas e minerais que fazem o corpo trabalhar melhor. Além disso, o mel faz  metabolismo funcionar e é livre de colesterol.

Substituindo o açúcar por outra forma de carboidrato mas muito mais rica em nutrientes, e ainda acelerando o metabolismo, o mel se torna extremamente eficiente na queima de gordura e combate ao acúmulo da mesma.

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A canela, por outro lado, combate eficientemente os níveis desregulados de açúcar no sangue como a diabete, sendo um ótimo ingrediente contra a obesidade e excesso de gorduras.

Como usar Mel e Canela para emagrecer?

Agora vamos a uma parte muito importante, como usar o mel e canela para emagrecer.

Para perder peso assim como eu perdi e ter resultados muito rápidos, é preciso usar uma das duas receitas que eu ensino no final deste artigo.

Com qualquer uma das duas receitas, você deve consumir um copo em jejum ao acordar, e outro copo antes de dormir aproximadamente 1 hora e meia após a janta!

Benefícios de Mel e Canela para emagrecer?

– O Mel ajuda no bom funcionamento do sistema digestivo.

– A Canela reduz o colesterol ruim e auxilia a manter os níveis perfeitos do colesterol bom.

– A mistura dos dois serve como antibiótico natural, combatendo diversas doenças causadas por vírus ou bactérias

– Combate e alivia dores de garganta com suas propriedades antibióticas e anti inflamatórias.

– Por ser antioxidante e trazer calor ao corpo, é ideal para combater doenças nas articulações como artrose e ostreoartite.

– Melhora a circulação e qualidade do sangue, trazendo mais saúde ao coração.

– Aumento na líbido, a canela é um dos melhores afrodisíacos naturais.

– Melhora a energia durante o dia e combate a insônia durante a noite!

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Dicas para usar mel e canela para emagrecer:

  • Procure os ingredientes mais naturais possíveis e da melhor qualidade possível de ser encontrada.
  • O Mel se for orgânico e nunca cozido em altas temperaturas, melhor.
  • A canela é bom procurar uma com muito aroma, quanto melhor, melhor a qualidade da mesma.

Receitas de Mel e Canela para emagrecer:

O importante na verdade não é fazer a receita de mel e canela para emagrecer exatamente como recomendo, mas sim, consumir as quantidades indicadas de mel e canela nos horários que indiquei antes.

As quantidades são uma colher de sopa de canela e uma de mel cada vez que tomar a mistura.

Os horários são logo pela manhã em jejum e na noite antes de dormir, porém de estomago vazio, um bom tempo após o jantar.

Receita de mel e canela para emagrecer

Esquente um copo de água e com a água quente misture uma colher de sopa de canela e uma de mel, como um chá. Se quiser acrescentar alguma erva, fique a vontade!

Dicas: Chá verde, hibisco, maçã…

 

Outras opções para consumir, é tomar a bebida gelada, somente água canela e mel, ou comer de colher a canela e o mel!

 

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