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Comer batata engorda?

Hoje vamos fazer um post especial para todos aqueles que assim como eu são apaixonados por batata e se preocupam com a sua saúde e sua estética, então, será que comer batata engorda?

Os benefícios da maçã para a saúde

“Uma maçã por dia mantém você longe do consultório médico”, todos já cansamos de escutar esse velho provérbio, mas o que faz da maçã uma fruta tão especial? Quais os benefícios da maçã para a saúde?

Como consumir a linhaça – As melhores maneiras

Você pode pedir para qualquer pessoa que leve a sua saúde a sério o que é crucial para uma vida saudável, a resposta será sempre a mesma, uma boa dieta. A linhaça é uma fonte extremamente importante de fibras, proteínas e muitos outros nutrientes que só irão te beneficiar. Por abranger toda coisa, nada mais

Benefícios da Vitamina E

Mais de 90% das pessoas não alcançam as necessidades diárias de vitamina E, e mais da metade desses 90% não chegam a consumir metade da quantidade ideal de vitamina E. Portanto essa é uma boa oportunidade que terei para demonstrar ao mundo os verdadeiros benefícios da vitamina E, e como essa vitamina esquecida pode melhorar

Vitaminas do Tomate – O fruto da saúde

Embora muitas pessoas considerem o tomate um vegetal, ele é classificado como uma fruta e independente da maneira como você enxerga ele, existem diversas vitaminas  do tomate que podem lhe beneficiar, e iremos ver mais sobre essas vitaminas hoje.